おつまみにもなる魚介料理のレシピ「あじのマリネ」
【材料】
- あじ
- 玉ねぎ
- ピーマン
- にんじん
- 水菜
- 小麦粉
- 食用油
- マリネ液 （又はフレンチドレッシング）
【作り方】
- あじは、三枚おろしにし、中骨を取っておく。
- 玉ねぎは薄切り、ピーマン、にんじんは細切りにしておく。
- あじに小麦粉をふり、フライパンに多めの油を用意し、カリッとするまで焼く。
- あじを容器に並べ、上から野菜をのせ、マリネ液をかけて漬けておく。
- 水菜を洗い、３cm位に切って皿に敷き、上にあじを並べ、その上に野菜を盛って出来上がり。
＊おつまみにもどうぞ
＊献立のヒント（１）
- 主菜：あじのマリネ
- 副菜：ひじきの炒め煮
- 副菜：ほうれん草のソテーチーズ味
- 汁物：じゃがいもと玉ねぎのみそ汁
コメント
この記事へのトラックバックはありません。
とっておきの料理
-
おつまみやパーティにも使える魚介料理「かつおのたたきサラダ」のレシピ
魚介料理「かつおのたたきサラダ」です。かつお、レタス、大根、玉ねぎ、にんにく、大葉を使った料理で、見…
我が家の定番料理
-
彩り鮮やかな料理です。それぞれの食材の食感の違いをお楽しみ下さい。 【材料】 豚肉（… -
もう一品「我が家の肉じゃが」のレシピです。じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、豚肉を使った料理です。 … -
ひき肉料理「我が家のシュウマイ」です。豚ひき肉、長ねぎ、玉ねぎ、しいたけを使う料理で、メインの料理と… -
【材料】 豚肉（ロース） 塩 こしょう 小麦粉 卵 パン粉 … -
ひき肉料理「我が家のコロッケ」をメインにした献立のヒントで、ほうれん草の海苔和え、きんぴらごぼう、豆…
この記事へのコメントはありません。