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カテゴリー:まぐろ
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まぐろ納豆
【材料】 まぐろ(刺身用) 納豆 青ねぎ わさび しょうゆ 【作り方】 まぐろは、5mm~1cm位の角切りにする。 まぐろと納豆を合わせ、青ねぎのみじん切りをちらし… -
まぐろやまかけ納豆
【材料】 まぐろ やまいも(又は長いも、大和いもなど) 納豆 青ねぎ わさび しょうゆ 【作り方】 まぐろは、角切りにする。 まぐろを器に入れ、上に山いも(長… -
まぐろと長いものわさび醤油和え
【材料】 まぐろ(刺身、ぶつ切りでもOK) 長いも わさび しょうゆ 青のり 【作り方】 まぐろは、角切りにする。 長いもは、皮をむいて角切りにする。 まぐろと長いもをわさび… -
アボカドとまぐろのわさび醤油和え
【材料】 アボカド まぐろ かいわれ大根 (あれば) わさび しょうゆ 【作り方】 アボカドは、種と皮をとり、たて4等分にして、端から1~2cm角に切る。 まぐろのぶつ切りとアボ… -
まぐろ丼
【材料】 まぐろ 大葉 みょうが 万能ねぎ 海苔 卵 しょうゆ みりん 【作り方】 まぐろは、1口大に切っておく。 大葉、みょうがは、粗みじんにし…
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