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カテゴリー:魚介類・海産物
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れんこんのおかか煮
【材料】 れんこん 削り節 砂糖 酒 しょうゆ 【作り方】 れんこんは、皮をむき、5mm~1cm幅に切って(大きさによって1/2~1/4にしてもよい)、酢水につけておく。 鍋にれ… -
かんたん鮭の秋ずし
【材料】 鮭(甘塩) れんこん しめじ かいわれ大根 卵 酢 砂糖 塩 酒 うまみ調味料 ごま(白ごま) 【作り方】 甘塩鮭は、酒蒸し… -
ほうれん草とカキのグラタン
【材料】 ほうれん草 カキ(加熱調理用) ベーコン バター 塩 こしょう 牛乳 片栗粉 とけるチーズ 【作り方】 ほうれん草は、ゆでて、食べやすい長さに切っておく。 … -
ほうれん草とカキの簡単クリーム煮
【材料】 ほれんそう かき(加熱調理用) ベーコン バター 塩 こしょう 牛乳 片栗粉 【作り方】 ほうれん草は、ゆでて、食べやすい長さに切っておく。 カキは、貝柱に… -
しし唐辛子のおかか炒め
【材料】 しし唐辛子 削り節 食用油 うまみ調味料 しょうゆ 【作り方】 しし唐辛子は、洗ってへたを取る。 しし唐辛子にフォーク等で穴をあけておく(1つに2カ所位)。 少量の… -
きゅうりとあじの干物の酢の物
【材料】 きゅうり あじ(干物) しょうが(又は大葉) しその実 (生のものがあれば) 塩 酢 砂糖 みりん うま味調味料 しょうゆ 【作り方】 きゅうりは、薄く… -
いか納豆ゆずこしょう風味
【材料】 いか(刺身用) 納豆 ゆずこしょう しょうゆ 酒 【作り方】 いかは、細切りにしておく。(又は、いかソウメンとして売っているものを使う。) 納豆は、粗くき… -
あじと野菜の酢〆
【材料】 あじ 大根 にんじん 玉ねぎ かいわれ大根 砂糖 塩 酢 しょうゆ 【作り方】 あじは、三枚におろし、塩を多めにふって15分位おいておく… -
みつばとかまぼこのわさび醤油和え
【材料】 みつば かまぼこ わさび しょうゆ 【作り方】 みつばは、3cm位の長さに切り、さっと湯がいて水に取り、軽くしぼっておく。 かまぼこは、薄切りにしておく。 みつばとかま… -
もう一品「小松菜と油揚げの煮びたし」のレシピ
もう一品「小松菜と油揚げの煮びたし」です。小松菜、油揚げにしらす干しを加えています。色々な料理の献立に使えて便利です。 【材料】 小松菜 油揚げ しらす干し(又は桜えび、あれば) だし汁…
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